Dolaskom jeseni i zime i naše usne su izložene vanjskim uvjetima te radi svoje osjetljivosti, sklone su pucanju i isušivanju zbog čega im trebamo posvetiti posebnu pažnju.

S obzirom na to da naše usne nemaju svoje lojne žlijezde, konstantno im je potrebna hidratacija kako bismo spriječili pucanje i isušivanje.

Razmišljajući o tome kako dodati i brigu o usnama tijekom narednih mjeseci, pronašli smo savjete dermatologa koji naglašavaju samo dva, ali jako bitna rituala koji će vam pomoći.

Foto: Pexels

Otkrijte ih u nastavku.

PRVI KORAK – HIDRATACIJA

Korištenje balzama za usne pomoći će vam u tome da vaše usne uvijek budu mekane i njegovane. Nanošenje 2-4 puta dnevno dostatna je količina balzama za usne koja će ih nahraniti i dati im poseban sjaj. Zato uvijek imajte svoj balzam za usne pri ruci, posebice tijekom hladnih mjeseci.

Foto: Pexels

DRUGI KORAK - PILING

Idealno za obnovu usana, kao i uklanjanje nastale suhe kože koja se ljušti svakako su pilinzi za usne. Piling jednom do dvaput tjedno zadržava mekoću usana i čini usne glatkima na dodir, a možete ga napraviti i u vlastitoj kuhinji uz par sastojaka. Važno je da nježno piling nanesete na usne, kružnim pokretima ga malo umasirate, a zatim ostavite neko vrijeme i konačno isperete i posušite usne laganim tapkanjem ručnikom.

Foto: Pexels

Nakon toga stavite svoj omiljeni balzam i vaše usne će izgledati neodoljivo.

Foto: Pexels

DODATNI SAVJETI

Jednako kao i svaki drugi dio tijela, važno je i da usne zaštitite uz pomoć SPF faktora. SPF može biti dio vaše dnevne kreme ili se nalaziti u vašem balzamu za usne, no važno je da ga uključite u svoju rutinu.

Foto: Pexels

Pored toga, nemojte gristi usnu. Ova navika čini usne dodatno ranjivima i suhima što traži dodatnu hidrataciju.  

***

Naslovna fotografija: Pexels
Tekst: Marija Perić

Ako ste u potrazi za savršenim jednodnevnim izletom, Bosna i Hercegovina nudi brojne lokacije koje možete istražiti u samo jednom danu.

Bilo da tražite prirodu, historiju ili avanturu, BiH nudi destinacije koje su udaljene samo nekoliko sati vožnje. Za savršen jednodnevni izlet evo nekoliko lokacija koje će vas očarati svojom prirodnom ljepotom i mirnim okruženjem.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Visit Bosnia and Herzegovina ?? (@jabihdaputujem)

Bijambare   

Samo 40 - ak kilometara od Sarajeva, Bijambare su prava oaza mira i prirodne ljepote. Šumske staze, misteriozne pećine i jezero u središtu zaštićenog područja čine ovo mjesto idealnim za šetnje i opuštanje. S dolaskom proljeća, priroda se budi, krošnje postaju zelenije, a svjež zrak ispunjen mirisom borova i cvijeća savršen je za bijeg od gradske vreve.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Nastya (@sogaeva)

Japodski otoci   

Smješteni blizu Bihaća, Japodski otoci na rijeci Uni djeluju kao prizor iz najljepših razglednica. Drveni mostići, bungalovi i netaknuta priroda nude savršenu atmosferu za bijeg od svakodnevnice. Biciklizam, pješačenje ili jednostavno uživanje u tišini uz rijeku... izbor je na vama. Proljetni dani donose svježinu i buđenje prirode, a sunčeve zrake koje se reflektiraju na površini Une čine ovo mjesto još magičnijim.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Japodski otoci (@japodskiotoci)

Hutovo blato   


Za ljubitelje divljine i fotografije, Hutovo blato je pravo mjesto. Ova močvarna oaza kod Čapljine idealna je za foto safari i vožnju brodicom kroz mrežu vodenih kanala. S dolaskom toplijih dana, ptice selice se vraćaju, a bogata flora i fauna ovog područja postaju još živopisniji.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Skrivena Hercegovina (@skrivena_hercegovina)

Kamene kugle u Zavidovićima      

Ako ste ljubitelj neobičnih prirodnih fenomena, put do Zavidovića vodi vas do jedne od najvećih misterija Bosne i Hercegovine, kamenih kugli. Smještene u šumi, ove savršeno okrugle stijene izazivaju znatiželju i pozivaju na istraživanje. Proljeće donosi svježinu, a rascvjetane livade i sunčani dani čine istraživanje još ugodnijim.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Explore Bosnia and Herzegovina (@explore.bosnia.and.herzegovina)

Kukavičko jezero u obliku srca   

Ako ste romantična duša (ili samo volite spektakularne pejzaže), Kukavičko jezero kod Kupresa bit će vam pravo otkriće. Njegov prirodni oblik srca čini ga jednim od najfotogeničnijih mjesta u BiH. U proljetnim mjesecima, kristalno čista voda reflektira plavetnilo neba, dok se priroda budi u punom sjaju, stvarajući nezaboravne prizore.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by SONDER (@sondercouple)

Stojčevac

Za one koji žele ostati bliže Sarajevu, Stojčevac na Ilidži je idealna opcija. Ova zelena oaza nudi prostrane livade i svjež planinski zrak. Savršeno mjesto za opuštajuću šetnju, piknik ili jednostavno uživanje u miru prirode, bez dugih vožnji i komplikovanog planiranja.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Tülay Özdoğan? (@ttulayozdogan)

Bez obzira na to koju destinaciju odaberete, jedno je sigurno svaki od ovih izleta donosi priliku za novi doživljaj i bijeg od svakodnevne rutine.

* * *  
Naslovna fotografija: @entre_dois